Talitha
Alexandrina
Psicóloga (CRP-02/13657), com quase duas décadas de atuação na prática clínica, voltada ao cuidado da saúde mental a partir da perspectiva cognitivo-comportamental.
Nos últimos anos, direcionei meu aprofundamento profissional para a psicologia do sono, na interface com a saúde mental, sendo certificada em Psicologia do Sono pela Academia Brasileira do Sono e pela Sociedade Brasileira de Psicologia.
Realizo acompanhamento clínico de demandas como ansiedade, depressão e estresse, considerando que essas dimensões podem estar presentes de forma independente ou em associação, compondo a experiência singular de cada paciente.
Sou terapeuta cognitivo certificada pela Federação Brasileira de Terapias Cognitivas do Brasil (FBTC). Possuo mestrado em Psicologia da Saúde pela Faculdade Pernambucana de Saúde (FPS) e especialização em sono pelo Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa Albert Einstein (SP), além de capacitação em psicologia do sono pelo Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da FMUSP e treinamento internacional pelo Instituto Albert Ellis (Nova York) em Terapia Racional-Emotiva e Cognitivo-Comportamental.
Atualmente, estou em formação em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP).
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No campo da docência, participo como palestrante em congressos nacionais na área do sono e da saúde mental, atuo na formação de profissionais por meio de cursos e aulas e como docente convidada em programas de formação e especialização.
Sou membro da Academia Brasileira do Sono (ABS), da Sociedade Brasileira de Psicologia (SBP), da Federação Brasileira de Terapias Cognitivas (FBTC) e da Associação de Terapias Cognitivas de Pernambuco (ATCPE).
Acredito que o processo terapêutico deve se constituir como um espaço ético, seguro, acolhedor e colaborativo, no qual seja possível compreender padrões de funcionamento, ampliar a consciência sobre pensamentos, emoções e comportamentos, e desenvolver estratégias mais adaptativas e consistentes ao longo do tempo.
Serviços
Público Atendido:
Adultos e idosos.
Psicologia
Clínica
Atendimento psicológico fundamentado nas terapias cognitivas, com ênfase na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), voltado à identificação e ao manejo das interações entre pensamentos, emoções e comportamentos que sustentam as queixas do paciente.
Psicologia
do Sono
Avaliação e intervenção nos transtornos do sono, com foco na insônia, por meio da Terapia Cognitivo-Comportamental para Insônia (TCC-I), tratamento
de primeira linha segundo as principais diretrizes internacionais.
Atendimento
Individual
Acompanhamento psicológico conduzido de forma individualizada, respeitando as necessidades específicas de cada paciente.
Modalidade
& Agendamento
Atendimento particular nas modalidades presencial e on-line, mediante agendamento prévio.
Especialidades
Psicologia Clínica
A psicologia clínica é uma área voltada à compreensão e ao cuidado da saúde mental, considerando os aspectos emocionais, cognitivos e comportamentais que fazem parte da experiência humana.
A psicoterapia possibilita a identificação de padrões de pensamento, emoção e comportamento, favorecendo uma compreensão mais ampla das queixas e dificuldades vivenciadas.
A atuação é fundamentada nas terapias cognitivas, com ênfase na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem baseada em evidências científicas e amplamente reconhecida pela sua eficácia.
O processo terapêutico envolve a identificação e modificação de padrões que interferem no bem-estar, o desenvolvimento de estratégias mais adaptativas e a construção de formas mais saudáveis de lidar com as próprias experiências, com o objetivo de promover autoconhecimento e mudanças mais consistentes na forma de pensar, sentir e agir.
A psicoterapia é um espaço de reflexão ativa, no qual pensamentos, emoções e comportamentos podem ser compreendidos e transformados de forma consistente.
Psicologia do Sono
O sono é uma experiência que atravessa a saúde mental, emocional e a forma como vivemos. Alterações no seu padrão podem impactar diretamente o humor, a atenção, a memória e a qualidade de vida.
A psicologia do sono é uma área voltada à compreensão e ao tratamento das dificuldades relacionadas ao sono, considerando a interação entre aspectos comportamentais, cognitivos e emocionais.
O acompanhamento tem como objetivo compreender o que influencia o sono e intervir nos mecanismos que perpetuam essas dificuldades ao longo do tempo.
As intervenções são baseadas em evidências científicas e adaptadas à necessidade de cada paciente. A Terapia Cognitivo-Comportamental para Insônia (TCC-I) é o tratamento de primeira linha para a insônia, conforme as principais diretrizes internacionais.
Consultório
Cuidar da mente e do sono é também
uma forma de viver melhor.
Localização
Avenida República do Líbano, n. 251, Pina, Recife/PE. | Empresarial RioMar Trade Center, Torre 5, sala 1020.
Segurança 24 horas e estacionamento privativo.
Contato
81 9 8101-4026
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